2024年3月3日是第25个“全国爱耳日”，今年的主题是：“科技助听，共享美好生活”。

根据世界卫生组织的数据，全球有约4.66亿人（占总人口的5%）患有致残性听力损失，其中约3400万是儿童。预计到2050年，这一数字将上升到9亿，即每10个人中就有一个人患有致残性听力损失。据2018年《中国听力健康白皮书》显示，我国有超过1.2亿人患有不同程度的听力损失，其中约3000万是儿童。我国是全球听力损失患者最多的国家之一。随着科技不断进步，助听器已成为听障人士重拾声音的有力工具，但是在发挥科技优势的同时，我们学会如何科学爱耳护耳，预防听力残疾的发生同等重要。

耳的结构分为三部分:外耳、中耳、内耳。人耳听到声音的基本过程大致可以分为三个步骤，外耳接收声音，中耳传递声音，内耳感知声音。整个过程非常复杂，需要多个器官的协同作用才能完成，其中任何一个环节出现问题，都会影响我们的听力，导致听力障碍。

听力障碍，俗称耳聋，是指各种原因导致人听觉困难，听不到或听不清环境声及言语声。轻度听力损失:在一般的距离内听不清小声讲话。中度听力损失:听一般的谈话声感到困难。中重度听力损失:听大声亦感困难。重度听力损失:仅能听到耳边的大声喊叫。极重度听力损失:听声音极度困难，听不到谈话声。完全听力损失/全聋:听不到言语声和大部分环境声。

那么我们在日常生活中如何保护好耳朵呢？

一、慎用药，庆大霉素、链霉素、卡那霉素等具有耳毒性的抗生素类药物，需要严格在正规医疗机构的医师指导下使用，避免听力语言障碍的发生。

二、避噪音，长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使人听觉更易疲劳，引发听力减退，甚至噪音性耳聋。

三、远耳机，经常使用耳机听音乐或打电话，声音放的过大，声音传到鼓膜，鼓膜长时间处于震动状态，很容易受到损伤，长此以往，将造成耳鸣、耳聋。

四、戒掏耳，经常用棉棒、耳勺等掏耳朵，容易引起外耳道受伤、发炎，甚则损伤鼓膜，影响听力。五、早就医，耳朵出现任何不适，不要盲目自行处理，需及时就医。