冬春交替之时，不仅气温变化频繁，而且周围的柳絮、花粉等过敏源逐渐增多，此时正是过敏体质人群易中招的季节。如何让这部分人群安心度过“危险”时期，笔者近日咨询了相关医师。

　　市民刘女士最近出现咳嗽且伴有皮肤瘙痒的症状，她告诉记者，自己本身就是易过敏体质，可能前几日带着孩子到野外花草丛中游玩没有注意导致“老毛病”复发，这几天便来到县中医院内科向医生求助，希望缓解症状让自身舒服一些。

　　据了解，每个人都有适应环境变化的能力，但反应总有个滞后期。在冬天向春天转换过程中，季节交替气温升降，花粉、紫外线都是其中的诱因，致使一部分人群容易出现皮肤反应甚至支气管症状，这就是通常所说的“春敏”现象。

　　县中医院内科主治中西医师张磊告诉记者，春季过敏产生的因素较多，天气变幻是一方面，主要表现在接触了花粉、柳絮等造成的接触性皮炎；另一方面主要还是个体本身的体质作祟，临床上主要表现为轻度的支气管炎、肺炎、咳嗽、鼻塞等症状。

　　张磊建议有春季过敏史的病人，最为关键的是在冬春交替尤其是在三四月份要做好自我防护，出门最好带好口罩，避免接触容易造成身体不适的过敏源，同时在此期间向中医问诊，开些中药制剂予以调理，这样会减少或避免过敏症状的出现。

　　另外，笔者还了解到，保持身体和周围生活环境清洁也很必要，一方面要选择刺激性小的保湿护肤品，另一方面要经常打扫居室卫生，孩子的用品、玩具，特别是毛绒玩具要经常消毒洗晒，并做到勤换被褥。在日常饮食上，可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　医生还指出，对于出现的轻微过敏症状，病人可在日常接触中做好预防；若症状有所加重的，还是要到医院寻求帮助。