最近我市举行马拉松比赛，从不运动的小王(化名）在朋友的鼓励下也报名参加了，却不曾想竟因运动过猛导致横纹肌溶解症，来到我院急诊科就诊。

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  小王是名文员，平时基本没有运动，我市第一次举办马拉松比赛，周围爱好运动的朋友都激动坏了，纷纷报名，小王在朋友的鼓励下也参加了，尽管是完成了比赛，高兴的拿了纪念奖牌，却把小王累得不轻，次日不仅出现了难以忍受的全身肌肉酸痛的症状，还伴有酱油色血尿，第二天小王来我院急诊被确诊为运动过量导致的横纹肌溶解症。

不是说“运动有益健康”吗？怎么还会有肌肉“溶解”这种危险呢？这个病究竟是啥？

  “横纹肌溶解症”其实并不是真的肌肉“溶化”，而是指因为各种原因所引起的骨骼肌急性破坏，肌肉细胞中的内容物（如肌酸激酶、肌红蛋白以及大量电解质如钾、镁等微量元素）被释放进入血液。这些物质通过血液循环可以堵塞肾小管、影响心脏正常跳动，最终对人体肾脏、心脏以及整个内环境的稳定造成破坏的一种综合征。常见原因是运动、挤压、创伤、电击以及极端气温等，尤其是剧烈运动，如马拉松、长距离骑行、登山以及高强度的训练等。

真的有这么严重吗？急诊科医生提醒您，千万不要小看它，轻者会出现急性肾损伤、心律失常等；重者则可导致急性肾功能衰竭、心脏骤停等危及生命的严重并发症。另外还有电解质紊乱，如最常见的高钾血症，它可以直接导致心脏骤停。该病通常表现为肌肉疼痛、肌肉乏力以及深色尿液。不典型的临床表现可有：全身不适、发热、心慌、恶心、呕吐等。

再次提醒广大市民，锻炼应循序渐进，按自身身体情况逐渐增加强度和难度，如果运动后肌肉严重酸痛，建议暂停锻炼，好好休息，同时大量饮水。如果休息数天仍不见好转，或发现小便呈酱油色、尿量减少，甚至无尿，就要马上到医院做检查，以免加重病情，延误治疗。