12月9日晚，中医养生功法--少林内功在玉环市中医院多功能厅开班，特邀请浙江中医药大学附属浙江中山医院推拿科医学博士、副教授王晓东授课，实行小班化管理，首批10名学员在老师的指导下，认真练习基本裆势。
室外天气寒冷，室内却热情高涨。经过一个简单动作的反复练习，学员们身体舒展，感受明显，还能微微出汗。“在平时门诊中，常遇到颈椎病，腰痛病，肩关节痛，背痛这些脊椎病，在接受治疗后患者经常会问我需要做一些什么锻炼，我就想起这个方法，很适合大家每天练习，而且适用的病种适用的范围非常广，特别是久坐办公，缺少锻炼的患者。”王晓东说，少林内功不受场地和条件限制，学员们只要掌握动作要点，在家里练习基本裆势，站十分钟到半小时就能达到效果。此次兴趣班在固定一个下肢基础上，选择一个上肢动作，分十九次课来讲解。
王晓东介绍说，少林内功是内功推拿的基础功法，经历代辗转相传，至清末渐渐被内功推拿流派所采纳与利用，作为该流派培养医者身体专项素质的专业练功功法及临床配合手法治疗的医疗功法。少林内功源于武术强身的基本功法，是以站裆为基础，着重于腰腿（根基）的霸力和上肢运动的锻炼。锻炼时，以意运气，以气生劲，循经络而达于四肢。 由于练功后增劲明显，强身健体作用明显，清末以来少林内功被中医“内功推拿”流派所采用，经历代相传，至今已形成一套以“静力性”下肢裆势练习为主，结合上肢动作的练功方法，是推拿功法主要功种之一。
练习少林内功有改善心肌供血、降脂等功效。长期练习少林内功，可使食欲增加，睡眠沉实，对生理功能具有双向调节作用，可作为多种慢性疾病的辅助疗法。 部分老人练功后甲皱微循环有所改善，天气寒冷时习惯性冻疮不再发生。现代科学认识到这种功法可以促进新陈代谢，增强消化功能，调节神经系统的功能。
王晓东表示，随着现代社会竞争日趋激烈，工作压力、生活成本等不断增加，人们体力、脑力长期处于亚健康疲劳状态，甚至疾病状态，然而多数人苦于没有时间去医院看病，或者被迫加入排队就医的人海。若人们对少林内功的功法套路加以锻炼，不仅可以养生，还可发扬我国民族传统功法的优势。
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