民间自古流传“今冬进补，明年打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”的说法，天气渐凉又到了一年膏方滋补时节。
膏方适用人群
1.无慢性疾病，但身体虚弱，春夏季节经常感冒者，包括老中青小儿各个年龄段和男女，都可服用。
2.中青年工作量过大，体力消耗透支过多，难以自身恢复者。
3.中老年人体质下降，虽无明显疾病，常感这样那样的不舒服；或中年人工作繁忙操劳，常感疲乏困倦，精力下降和睡眠质量下降者。
4.体内有一些慢性病已经恢复或虽未治愈，但相对稳定，服用膏滋药以继续治疗，巩固疗效，改善症状，增强体质。
5.病后、手术后、出血后处于恢复阶段者，包括肿瘤病人手术后、化疗后、放疗后。
6. 性功能减退者。
7.对于免疫功能减退，代谢功能减退，内分泌功能减退的正常人和病人最适宜服用膏滋药。
膏方进补时间
膏滋药一般要求在立冬到次年立春前后，即11月上旬到次年2月上旬，服用3个月左右。严格一些是冬至到立春的一个半月内，放宽一些是从霜降到次年春分，即10月下旬到次年3月份，有4-5个月时间。也有不少患者，一年四季大多数日子都在坚持服用膏滋药。
膏方的服用
早中晚各一次，或每日两次。宜空腹服用。如果空腹服时胃不舒，可在餐后半小时至两小时服。每次1-2调羹，即30-50毫升，温开水烊化服用。
注意事项
服用膏滋药期间少食油腻、海鲜、辛辣之品，应戒烟限酒、宜饮淡茶，不生吃萝卜。在服用膏方期间如发生感冒、发热咳嗽、多痰或其他疾病时应暂时使用；急性胃肠炎呕吐、腹泻或服用膏剂时发生厌食、腹胀等胃肠不适时也应暂停服用。膏滋药应放冰箱冷藏存放，以防霉变；调羹需清洁，专用。
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