熬夜追剧、边走路边玩手机，连续几个小时玩电脑游戏，喜欢佩戴新潮的隐形眼镜、美瞳……今年的6月6日是第25个全国“爱眼日”，近日，记者在我市走访发现，如今需要关注眼健康的不只是孩子，从上班族到老人，眼睛问题可以存在于任何年龄层次的人群，因此注意用眼卫生，保护视力刻不容缓。

         近日，家住玉城街道的李阿姨的眼睛就经常感觉涩涩的，有异物感，上市中医院一检查，医生告诉她，这是眼结石。李阿姨一听吓坏了：只听说过胆结石、肾结石、尿路结石……怎么眼睛也会长结石？

         我院眼科医师林辉介绍说，虽然称为结石，但眼结石与胆结石、肾结石这些真正意义上的结石是不一样的。眼结石也叫结膜结石，眼结膜包括睑结膜和球结膜，眼结石大多出现在睑结膜上，往往因为眼睛长期炎症引起的脂肪类沉淀，并非真正意义上的“结石”。

眼结石像碎米粒一样，多呈散点状，也有的密集成群，眼结石刚发时没有什么自觉症状，以后会逐渐露出结膜表面，这会对眼睑形成刺激，感觉有异物感。

         “眼结石刚形成的时候通常只是个小颗粒，埋在结膜下边，如果没有不舒服的感觉，可以暂时不用管它。”林辉医生表示，等眼结石“冒”出头后，会对眼睑形成刺激，使人感觉眼睛有异物、刺痛，此时就需要上医院把它剔除。

　　据了解，患有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病以及老年人，都是眼结石的高发人群。“老年人的结膜上皮细胞容易脱落沉积，从而容易引发眼结石。”林辉医生解释道，但现在年轻人的眼结石发病率也越来越高。

         现代社会工作节奏快，很多年轻人经常熬夜、睡眠不足都会让眼睛受累，出现眼睛充血、干涩、胀痛等症状，用眼过程中不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜，走路、乘车时看书和电子设备，都会加剧这些不良反应，进而发展为慢性结膜炎而出现结石。而且，很多人当眼睛不舒服时，会习惯性用手揉一揉。殊不知，手上细菌最多。一双未洗的手可能藏十万个细菌，从而引起各种眼病，导致眼结石。

         此外，一些年轻女士喜欢长期化浓妆而卸妆却不彻底，特别是眼妆没有卸干净，化妆品的残留物会对睑缘部位和结膜产生刺激，造成睑缘炎、睑板腺炎等眼睛油脂排放功能也会因此受到影响，从而引起一些慢性炎症，导致眼结石。

         眼结石除了会让眼睛有异物感，不舒服以外，还会增大散光风险甚至引起圆锥角膜，严重者容易划伤角膜，更容易把细菌或者病毒带进眼睛，引起眼部炎症问题。因此，眼结石虽然只是结膜的小病变，但却是一个“危险信号”，提醒你注意健康用眼。

         　林辉医生提醒，眼结石很难彻底根治，容易复发，很多患者在取出眼结石后，还可能继续长出新的结石，有症状时还需要继续治疗，以防磨伤角膜。因此，患者必须要确诊自己的致病原因，然后再对症治疗。

          眼结石多数因炎症而起，因此，想要预防眼结石，重点就在于防止眼睛炎症。林辉医生建议大家养成良好用眼习惯，不要乱揉眼睛，不要熬夜，避免长时间用眼疲劳。此外，尽量少戴或者不佩戴隐形眼镜或美瞳。 “不论是普通隐形眼镜还是美瞳，都存在一个问题，就是会引起角膜缺氧，并且引起一系列的后续反应。”林辉医生介绍，隐形眼镜会造成持续性的机械性刺激，令结膜长期处在炎症反应期，上皮细胞更易脱落，从而形成沉积物，最终导致眼结石的出现。而美瞳由于比一般的隐形眼镜更大、更厚，对穹窿部结膜的刺激更为严重，因此也更容易诱发眼结石。

         如果因为职业、场合等原因，不得不佩戴隐形眼镜，林辉医生建议，“佩戴隐形眼镜前一定要去医院做眼部检查，再去专业机构根据自己眼睛的屈光度和角膜的弧度配取。尽量选择日抛或月抛型眼镜，并且一定要要注意清洗消毒保养，定期检查，而且每次佩戴的时间不宜过长，切忌戴着隐形眼镜睡觉。

         最后，林辉医生提醒，一旦有眼部不适要及时就医治疗，以免对视力造成不可逆的伤害。

 文章指导：眼科 林辉