五月，充满生机和活力的一个季节，我们迎来了第109个国际护士节。今年国际护士节的主题“引领之声——护理世界健康”，为庆祝“5.12”国际护士节，弘扬中医药文化，关爱护士身心健康，传播中医护理健康理念，玉环市中医院护理部组织开展“弘扬国粹，助力健康”主题的健身气功“五禽戏”比赛。

5月11日下午，来自全院各护理组的九个代表队队员们统一着装，精神抖擞、整体划一地列队于玉环市老年活动中心广场中央。伴奏音乐响起，选手们跟随着音乐的节奏和口令，做出虎扑、熊晃、鹿抵、猿摘、鸟飞等规定动作，既演绎出虎的威猛气势；又展示了熊的憨厚沉稳；时而像猴子一样灵活敏捷；时而像鹤一样轻盈潇洒，“演虎像虎”，“学熊似熊”，招招显身手，步步见真功。在比赛过程中时不时响起阵阵掌声和欢呼声。

本次比赛评委们从动作完成度、动作境界神韵、整体造型、团队展示等四个方面进行评比，通过角逐，代表队，在本次活动中脱颖而出，一举夺魁。代表队荣获二等奖，代表队荣获三等奖。

五禽戏传说由名医华佗在东汉末年根据中医原理，以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。据传，五禽戏是华佗在许昌生活时所创。五禽和五行、五脏相对，五脏为心、肝、脾、肺、肾，五行为金、木、水、火、土，五禽为虎、鹿、熊、猿、鸟。坚持练习五禽戏，可疏通人体气血，有强身健体之功效。2003年国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。新健身气功在传统气功的基础上简化而来，容易推广和练习，因此更适合广大群众练习。这也是我院护理部继经络操比赛、八段锦比赛之后推出的又一中医养生运动。

本次比赛不但彰显了医院的中医文化特色，在提升护理人员身体素质的同时，更重要的是传播中医文化，打造健康生活，弘扬国粹，助力健康。我们希望通过这一活动，能够以点带面，促进全员全社会参与进来，提高人民群众养生保健意识。正所谓“正气存内，邪不可干”，在当下疫情防控时期更有着积极的意义。

 作者：护理部  李志英