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你喝对了吗？

2018年03月23日浏览量：次作者：办公室文章来源：

众所周知，喝茶能够刺激脂肪燃烧，帮助减肥。瑞士资讯5月2日报道称，瑞士弗里堡的一个研究小组日前发现，喝凉茶比喝热茶的减肥效果更佳。

　　近日，弗里堡大学心血管和代谢科学实验室的科研人员做了一项对比实验，他们让23名健康的年轻成年人每天喝两杯不加糖且含咖啡因的马黛茶，其中一天喝3°C的凉茶，另一天喝55°C的热茶。

　　正如作者在美国《生理学前沿》杂志上报道的，在饮茶后的90分钟里，科学家们对参与试验者的血压、心率、心脏泵血量、耗氧量和脂肪氧化等数值进行测量，并将这些数据与饮茶之前进行对比。

　　测试结果显示，饮用凉茶的能量消耗是热茶的两倍(8.3% : 3.7%)，也就是说凉茶更能促进脂肪酸代谢，同时减少心脏的代谢压力。

　　据报道，这项研究得到瑞士心脏基金会的支持。当然，凉茶对于控制体重的作用还需要进一步的研究来证实。