阿尔茨海默病是老年期痴呆最常见的类型，严重危害老年人健康，给家庭带来沉重的照护负担。当前，我国阿尔茨海默病患者的照护以家庭照护为主。提供老人满意的、照护者胜任的、环境友好的、资源可及的照护，帮助家人以科学的方式与阿尔茨海默病亲人相处，是改善老人、家庭和照护者生活质量的重要途径。

1、接受疾病的诊断。接受阿尔茨海默病的诊断，意味着需要接受老人部分生活能力逐渐丧失和远去。这是亲人最难以跨越的心理防线，也是提供优质照护的关键环节。

2、认识阿尔茨海默病的发展。认识不同阶段阿尔茨海默病的表现，会让照护者的心理更有准备，所制定的照护计划更为合理，有助于规划不同时期的人力、生活、照护安排。

3、从容谈论阿尔茨海默病。谈论亲人的病情可能会让照护者感到窘迫，但坦然表达出亲人和自己的需求，也会让照护者感知并释放内心的情绪，从而变得从容。从容面对，对照护者和被照护者的身心都是有利的。

4、安全是首要的问题。不仅仅局限于防止走失、误服、跌倒和锐器伤，确保营养卫生、身体舒适等也是实现老人安全的支持条件。照护者可通过观察发现危险征兆，并通过沟通更好地理解和满足其需求。

5、行为也是一种表达。随着语言表达的减少，行为可能成为老人表达心理需求的主要方式，包括需要满足的愿望、生活工作的习惯和要求、病痛时的诉求，或者对照护者情绪行为的投射等。了解老人的生活和社会经历，也是与老人进行沟通的有效途径之一。

6、不要过度保护。照护要适度，要重视并发挥老人当前的能力。老人自己的努力会给老人带来满足感和价值感，会从中体会到被尊重、被理解，这有助于缓解照护压力和负担。

7、构建老人满意的丰富生活。规划适合居家实施的认知促进活动，保持社会参与性和生活环境多样性。学习相关知识，丰富居家生活，对减轻照护者负担和改善被照护者生活都有所帮助。

8、家庭成员是共同的护理伙伴。老人的主要照护者不应该是唯一的照护者。长久、不间断的照护会导致主要照护者身体和精神压力非常大，其他家庭成员的心理和身体支持，可以让主要照护者得到喘息和释放。

9、照护者也是普通人。照护者能力再强也有处理不了的问题，心理再强大也有需要休息的时候。照护者要学会处理自己的感受，同时避免将自己的不良情绪投射到老人身上。要注意自身情绪反常、头疼、睡眠问题等警示信号，要掌握不良情绪的自我调适方法，如：多尝试做自己喜欢的事情、找朋友或亲属倾诉、寻求更多的心理支持等。

10、让环境变得友好并发挥作用。在阿尔茨海默病防治的社会视野中，每个人都是主角，都有一份责任。家庭不放弃，社会不抛弃，公众不歧视，把关爱阿尔茨海默病患者化为自觉的行动，构建温暖、和谐的生活环境，让老人继续承担自己的角色，发挥自己尚存的能力。

阿尔茨海默病患者的照护是漫长的，充满了挑战性、不确定性，也充满了亲情和智慧。有的看似简单，却最难跨越；有的看似容易，却最难做到。没有照护阿尔茨海默病患者的灵丹妙药，照护本身就是灵丹妙药。