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关爱眼健康科普讲座进校园

2022年04月11日 浏览量: 作者:谢珍珍 文章来源:团委 骨科

孩子是我们的希望,是祖国的未来,是中华民族伟大复兴地预备军!然而,由于应试教育给学生们带来的压力过大,绿化环境地减少、过度使用电子产品等使他们的视力受到损害,青少年近视率大幅度上升,而且近视地新发率每年还在递增,并向低龄化方向发展,令人十分担心。为关爱学生眼健康,我院眼科医师杨洁积极行动,4月8日下午来到环山小学状元桥校区开展科普宣讲活动。

“同学们对自己的眼睛了解多吗?”杨洁医生以趣味问题开头,引起同学们积极思考和回答问题。

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杨医生进一步向大家科普了近视的原因——一是遗传因素,二是不良用眼、生活习惯。最后杨洁医生指导孩子们养成正确的用眼习惯:

第一、连续用眼时间不要过长,每隔1小时左右要休息5分钟;

第二、注意保持正确的读书姿势,双眼离书本的距离约40厘米左右;

第三、不要在强光或大暗的光线下读写;

第四、不要躺着阅读;

第五、不要在非静止状态下阅读,如走路时阅读、在晃动的车船中阅读等;

第六、要认真做好眼保健操,穴位准确,动作到位,做好眼保健操能够畅通眼部血液循环,减轻眼疲劳,对于预防近视作用十分明显;

第七、要注意饮食营养,常吃含蛋白质、含VA含VC、含钙的食物。

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通过这次的爱眼知识讲座,同学们学到了不少爱眼知识,纷纷表示在日后的学习生活中要纠正不良的用眼习惯,爱护好自己的眼睛。



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