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科学防控近视,关爱眼健康

2021年03月23日 浏览量: 作者:杨洁 文章来源:眼科

青少年眼部健康,关系国家和民族的未来,备受习近平总书记的关注。 在今年全国“两会”上,青少年近视问题也是代表委员们聚焦的热点话题之一。目前,我国学生近视呈现高发、低龄化趋势,一方面是家长积极预防,另一方面却是近视率不降反升,令人产生疑问:近视预防是否存在盲目、不科学?怎样“矫正”?

青少年近视率越来越高,高中有80%,非常严峻。眼球会随着度数增加被不断拉长,这个过程可能导致视网膜变薄、萎缩、脱离,甚至可能致盲。所以关爱眼健康,预防近视力应从小做起。近日玉环市中医院为玉环市城关一中、玉环市海都小学及玉环市中科院实验幼儿园开展“科学防控近视,关爱眼健康”专题讲座。

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主讲环节,市中医院眼科杨洁医生为同学们普及了眼睛的功能、眼球的发育、眼球的构造等相关知识,让同学们初步了解了眼睛在日常生活中的重要性。杨洁医生还根据自己的临床经验和具体实例分析了造成近视的常见原因,通过通俗易懂的语言,深入浅出地为在场师生讲解了近视的危害以及如何矫正及预防近视。

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为提高同学们的爱眼、护眼意识,杨洁医生进行了示范指导,运用简单的口诀从用眼习惯、用眼卫生、眼部保健等方面给孩子们提供了一些预防近视的“小妙招”:“一增一减”:增加户外活动时间,每天接触户外自然光的时间不少于2小时;减少看近处的负担,做好学生的减负工作;“一拳一尺一寸”:以及保护视力“20—20—20”法则:每20分钟看至少20英尺(6米)远的物体20秒以上重视营造明亮的学习环境。

此次讲座,提升同学们对眼健康的关注,增强了同学们爱眼护眼的意识,启发教育孩子们掌握良好的用眼习惯,拥有一双明亮的眼睛,拥有光明的未来。


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