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弘扬国粹,助力健康--玉环市中医院组织开展健身气功“五禽戏”比赛

2020年05月12日 浏览量:

五月,充满生机和活力的一个季节,我们迎来了第109个国际护士节。今年国际护士节的主题“引领之声——护理世界健康”,为庆祝“5.12”国际护士节,弘扬中医药文化,关爱护士身心健康,传播中医护理健康理念,玉环市中医院护理部组织开展“弘扬国粹,助力健康”主题的健身气功“五禽戏比赛。

5月11日下午,来自全院各护理组的九个代表队队员们统一着装,精神抖擞、整体划一地列队于玉环市老年活动中心广场中央奏音乐响起,选手们跟随着音乐的节奏和口令,做出虎扑、熊晃、鹿抵、猿摘、鸟飞等规定动作,既演绎出虎的威猛气势;又展示了熊的憨厚沉稳;时而像猴子一样灵活敏捷;时而像鹤一样轻盈潇洒,“演虎像虎”,“学熊似熊”,招招显身手,步步见真功。在比赛过程中时不时响起阵阵掌声和欢呼声。

本次比赛评委从动作完成度、动作境界神韵、整体造型、团队展示等四个方面进行评比,通过角逐,代表队,在本次活动中脱颖而出,一举夺魁。代表队荣获二等奖,代表队荣获三等奖。

五禽戏传说由名医华佗在东汉末年根据中医原理,以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。据传,五禽戏是华佗在许昌生活时所创。五禽和五行、五脏相对,五脏为心、肝、脾、肺、肾,五行为金、木、水、火、土,五禽为虎、鹿、熊、猿、鸟。坚持练习五禽戏,可疏通人体气血,有强身健体之功效。2003年国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。新健身气功在传统气功的基础上简化而来,容易推广和练习,因此更适合广大群众练习。这也是我院护理部继经络操比赛、八段锦比赛之后推出的又一中医养生运动。

次比赛不但彰显了医院的中医文化特色,在提升护理人员身体素质的同时,更重要的是传播中医文化,打造健康生活,弘扬国粹,助力健康。我们希望通过这一活动,能够以点带面,促进全员全社会参与进来,提高人民群众养生保健意识。正所谓“正气存内,邪不可干”,在当下疫情防控时期更有着积极的意义。微信图片_20200512081335_wps图片.jpg

 作者:护理部  李志英

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